Цигун на Печерском

Описание:

Регулярные занятия по цигун включают в себя:



- комплекс Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи) - это комплекс динамичных дыхательных и физических упражнений в сочетании с концентрацией внимания.

Основные цели - укрепление сухожилий и мышц, повышение энергетики с помощью внутренней силы, успокоение ума и сердца. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее, оздоравливающее и омолаживающее воздействие на человека;



- комплекс И Цзин Цзинь (канон изменения сухожилий). В оригинале трактата об этом виде цигун говорится о способности И Цзинь Цзин:

• отгонять болезни,

• учить выносливости,

• увеличивать внутреннюю силу,

• делать человека бесстрашным,

• прояснять сознание и воспринимать мир более ясно,

• повышать работоспособность,

• поднимать сексуальную энергию.

- Базовые упражнения цигун (очищение каналов и меридианов, столбовая работа, преобразование и накопление энергии ци и т.д.);

- тихие практики цигун (медитации);

- элементы тайцзы цюань (китайское внутреннее боевое искусство, один из самых распространённых внутренних стилей ушу).

Для кого подойдут наши занятия:



- для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело, наладить с ним контакт и слышать, что оно пытается вам сказать;

- для тех, кто находится в постоянном напряжении, испытывает головные боли, боли в спине и общее физическое недомогание (усталость, упадок сил, астения, проблемы с давлением);

- для тех, кто хочет прийти к состоянию внутреннего спокойствия, равновесия и гармонии;

- для тех, кто хочет повысить уровень своей энергетики, расширить границы сознания и выйти на совершенно новый этап развития;

- занятия подходят для тех, кто никогда не занимался практиками и не имеет специальной физической подготовки.



Занятия проходят регулярно.



Когда: еженедельно: по воскресеньям, с 11:00 до 12:00 и по вторникам, с 12:00 до 13:00

Где: Киев, бульвар Дружбы народов, 7, центр Myzen (Чайный клуб).



Просьба иметь удобную одежду.



Запись по телефонам: 4514283; 952 - Показати номер - .

Дополнительная информация: