Фитнес-Тренер

Описание:

Здравствуйте !Предлагаю услуги Фитнес-Тренера



В мои задачи входят следующие составляющие:



1.Коррекция объемов тела путем изменения соотношения мышечной и жировой ткани



2.Тренировка всех основных мышечных групп



3.Увеличение и поддержание адекватного уровня гибкости



4.Предотвращение травм



5.Постоянство



6.Развитие чувства само эффективности



7.Развитие чувства собственного тела



8.Достижение и сохранение функционального положения тела



9.Положительное изменение образа жизни(правильное питание и регулярные занятия двигательной активностью):



10.Укрепление и сохранение здоровья.



Факторы которые я учитываю при планировании программы для Клиента:



-Возраст

-Опыт предыдущих занятий

-Предыдущие травмы

-Состояние здоровья

-Медицинское ограничение

-Текущее физическое состояние

-Количество времени в неделю,которое может быть использовано для занятий

-Пожелания клиента

-Цели и задачи клиента



Хорошо спланированная программа по Фитнесу включает в себя четыре компонента:



1-Силовую тренировку

2-Тренировку сердечно-сосудистой системы

3-Тренировку гибкости

4-Правильное питание



Даю гарантию результата в течении 2-3 мес.



Если Вы готовы работать на РЕЗУЛЬТАТ, добро пожаловать.



Персональные тренировки будут проходить в современном тренажерном зале "Атлетико" в зале имеются все виды тренажеров на все группы мышц, большой выбор свободных весов.

Тренажеры для укрепление Сердечно Сосудистой системы:Орбитреки,велотренажеры,Степ тренажер, беговые дорожки, скакалки .

Мы находимся:Михайловская Борщаговка ул.Булгакова 18



-10 персональных тренировок со мной составляет 500грн(первая тренировка бесплатно)



Мой график работы:Пн-Ср-Пт 11:00-15:00



Связаться со мной можно по указанному номеру телефона(Viber,Instagram"tomaschykdima) Дмитрий.

Дополнительная информация: