Тренировки по кикбоксингу

Описание:

Проводится набор в группу по кикбоксингу.



Время занятий:

Вторник-четверг (19:00-20:30)

Суббота (9:00-11:00)



-ОФП;

-Комплекс упражнений для разминки;

-Силовые тренировки;

-Техника атаки ;

-Техника защиты ;

-Методика выполнения растяжки;

-Подготовка спортсмена к соревнованиям;

-Упражнения на развитие силы удара;

-Работа с партнёрами,отработка комбинированных ударов,защитные действия;

-Спарринги;



Персональные тренировки :



Персональные тренировки – это занятия по вашему индивидуальному плану с учетом самочувствия на конкретный день тренировки, ваших росто-весовых и возрастных показателей, а также ваших пожеланий.



Цена:300 грн

Продолжительность занятия:1,5 часа.

Дополнительная информация: