Йога-восстановление физического и психического здоровья

Описание:

Индивидуальные занятия йогой.

Построение тренировки основывается на особенностях вашего организма и запроса. Основное направление тренировки - это йогатерапия-восстановление и гармонизация физиологических возможностей организма, а так же достижение психо-эмоционального баланса.

В программу входят:

* хатха йога (гимнастика)

* дыхательная гимнастика (пранаяма)

* балансировка питания

* травотерапия

* массаж по надобности

* беседы на актуальные темы и работа с состояниями

А так же йога для беременных и занятия динамической гимнастикой и массаж деткам от 0 до 1 годика.

Дополнительная информация: