Фитнес тренер. Похудение. Питание.

Описание:

Доброе время суток. Расскажу краткую историю моего двух годового, здорового похудания.



"С раннего детства у меня присутствуют проблемы с лишним весом, уже в 9 классе я весил более 105кг., и уже к 18 годам, мой вес составлял 126 кг. и в возрасте 18 год я начал активно следить за своим питанием и заниматься в спорт зале (ранее 3 года занимался тяжелой атлетикой). Активно 2 года я развивался в сфере - сбрасывания лишних килограмм и достиг немыслимых результатов! Мой вес в 20 лет составлял 76 кг. "



Сейчас мне 22 и мой вес составляет 88 кг с минимальным процентом жира. Я тренирую и консультирую множество людей, которые столкнулись с проблемой лишнего веса или просто хотят "привести себя в порядок" или "подтянуться", а так же с набором сухой мышечной массы не достигая высокого собственного веса!



Предоставлю план правильного питания, распишу все от А до Я. Составлю план питания под любые - учебные/рабочие временные рамки, под любые вкусовые пристрастия. Помогу в составлении идеального расписания и составления своего дня, а именно помогу переключиться в режим "похудания".



Помогу составить тренировочный план в спорт зале. Начиная от комплексных,интенсивных тренировок до силовых тренировок. Научу быстро привыкнуть к бегу и "кардио" тренировкам.

Составлю план и расскажу технику минимальных тренировок по CrossFit.



Помогу составить схему приёма спортивного питания для быстрого улучшения спортивных результатов в любых спортивных дисциплинах : пауэрлифтинг, бодибилдинг, тяжелая атлетика и т.д.



В момент тренировок по моим начинаниям, помогаю и отвечаю на все ваши поставленные вопросы на протяжении заказанного вами курса тренировок.

Дополнительная информация: