Pilates допоможе повернути красу та стрункість вашого тіла!

Описание:

Переваги Пілатес:



· розвиває кожен аспект фізичної форми: силу, витривалість, гнучкість, спритність, підвищує швидкість;



· покращує усвідомлення фізичної форми тіла;



· контроль над тілом;



· вчить правильній активації м'язів, коригує поставу;



· покращує роботу внутрішніх органів;



· підсилює обмінні процеси в організмі



· фокусується на правильному диханні;



· допомагає в розслабленні і знятті напруги;



· підходить жінкам під час вагітності;



· допомагає досягти внутрішньої гармонії за допомогою здорового тіла.



Дозвольте собі бути красивими та здоровими

Дополнительная информация: