Персональный тренер

Описание:

Доля Руслан.



Контактный телефон

( 939 - Показати номер -

( 994 - Показати номер -

https://m.facebook.com/rasel.doly?soft=bookmarks



http://vk.com/doly1992



https://youtu.be/wej6yLH_KX 8



Опыт работы:

Персональный тренер тренажерного зала

С 23 июля 2011 г – по настоящее время

Сеть спортивных залов Атлетико" Спортленд.

- Проведение персональных тренировок;

- Составление индивидуальных программ на коррекцию телосложения (похудение или набор мышечной массы) в зависимости от возраста, состояния здоровья, физической подготовленности клиента;

- рекомендации по сбалансированному питанию;

- Работа с VIP клиентами;



- Отличные знания анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировки.

- Опыт консультирования по питанию, а также составления тренировочных планов для начинающих с излишним весом недобором веса, с болями в пояснице, с застоями в результатах.

- Знание методик циклирования нагрузок для решения задач: повышение выносливости, силы, подготовка к соревнованиям.

- Знание техники безопасности при тренировках в тренажерном зале.



- Проведение анкетирования клиентов для определения и составления необходимой для конкретного клиента программы индивидуальных тренировок.



За время занятий силовым фитнесом и работы в фитнесс-клубах стал специалистом по:

- коррекции фигуры, 

- набору мышечной массы, 

- снижению веса;

- стретчингу.(стоимость одной тренировки 150/200грн.)

Дополнительная информация: