Программа тренировок

Описание:

Коротко о себе:

Привет меня зовут Игорь, я работаю тренером по бодибилдингу, я специалист в таких направлениях:

-составление тренировочных систем на массу, похудение, корректировка отстающих зон, развитие ОФП, силы и выносливости.

-подбор правильного питания и подбор спортивных добавок, индивидуально. (для тех же целей)

Стаж занятий:

3 года занимался калистеникой, и уже 8 год занимаюсь в зале

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ДЛЯ МУЖЧИН

Мужик, если тебе за 20, а ты всё ещё выглядишь как средний ученик 9 класса, брат, пора это менять!

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ПОДРОСТКУ

Если ты читаешь это объявление то вероятно ты худой подросток который наконец-то хочет увидеть накаченного себя в зеркале)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК, ДЛЯ: ПОХУДАНИЯ, КОРРЕКТИРОВКИ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН...

Если ты хочешь похудеть, накачать попу, подтянуть живот, просто сделать своё тело спортивнее, но ты не знаешь как , я тебе помогу)

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ, ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

Устал видеть своё тело с лишним весом, у тебя есть мечта измениться?

МОЁ РЕШЕНИЕ ТВОИХ ПРОБЛЕМ

Твоё желание + моя помощь и твоя мечта станет реальностью!

Я предлагаю тебе правильную, индивидуальную программа тренировок в зале, максимально эффективную именно для тебя + план питания( могу подсказать какой спорт пит. тебе нужен и как его принимать) + моя онлайн поддержка и консультация в течение месяца, и все это всего за 180 грн.

Беру на себя полную ответственность за твою трансформацию!

Все что мне от тебя нужно, это:

1.Возраст

2.Рост и вес

3.Я должен знать всё о твоих проблемах со здоровьем

4.По возможности желательно фото.

5.Я задам тебе пару тестов на ОФП, чтобы узнать уровень твоей подготовки.

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ!

Лето близко)

Дополнительная информация: