Программа тренировок и рацион питания. Хочешь попу, как орех? Пиши!

Описание:

Персональный тренер!

Составление программ тренировок и рациона питания индивидуально

Опыт работы в сфере фитнеса 2 года.

Тренирую только девочек! Хочешь попу, как орех? Пиши!



Составлю индивидуальный план тренировок и программу питания с учётом всех особенностей, физической подготовки и образа жизни, как и для домашних тренировок, так и для спортивного зала.

Укажите вашу цель (набор мышечной массы, коррекция фигуры, похудение) и я помогу вам реализовать это.

Подходит для тех, кто действительно готов выкладываться на все 100%, соответсвенно тогда получит 100%ый результат. Помогу достичь нужной цели и фигуры своей мечты.



В программу тренировок входит:

Тренировки 3 раза в неделю, рассчитаный на 1-2 месяца. Где будут расписаны количество упражнений, подходов и повторений, сетов, техника выполнения и время отдыха.

Буду общаться с Вами с помощью Viber/Telegram по любым вопросам, касательно рекомендаций по организации тренировочного процесса, питания и т. д.



Цена месячной программы тренировок - 400 грн.

Месячная программа тренировок + питание - 500 грн.

За подробностями пишите в сообщения на OLX, Viber/Telegram 635 - Показати номер - .



До лета осталось немного, но можно ещё успеть привести себя в отличную форму и удивить всех!

(На фото я)

Дополнительная информация: