Студия свобоного танца "Соната" - танцевально-двигательная терапия.

Описание:

Студия свободного танца «Соната»

приглашает на курс практических занятий по спонтанному танцу.

Занятия ведёт Солнышкина Наталия Ярославовна – танцевально двигательный терапевт, член Украинской ассоциации танцевально-двигательной терапии.

Наши занятия позволят вам:

- освоить спонтанный танец – вид физической активности без насилия над собой, движение в радости;

- ближе познакомиться со своим телом, понять его, принять и полюбить;

- встетиться на территории танца со своими эмоциями, прожить их в движении и трансформировать;

- получить реальные, действующие инструменты для решения проблем;

- запустить процесс восстановления и накопления жизненных сил.

Вашему вниманию предоставляется программа «Танец для себя», состоящая из восьми занятий.

1. «Мое тело - мой Дом» - при помощи специальных техник высвобождаем истинное движение, которое живет внутри. Три телесных центра.

2. «Здравствуй, тело» - изучаем в движении свое тело, его части,их единство и неразрывность.

3. «Как тело с нами говорит» - учимся слышать импульс тела. Работа с внутренним запросом в системе «да – нет».

4. «Ресурсные состояния» - танцуем легкость, силу, радость, красоту.

5. «Танец марионетки» – освобождение явлений от которых зависим.

6. «Я есть волна» - работа с телом и двжением в технике «5 ритмов».

7. «Это – Я» - осознание собственных границ. Кого впустить в свой мир, а перед кем закрыть дверь.

8. «Интеграция – танец для …» - иерархия основных жизненных ценностей.

На наших занятиях хореографические навыки не требуются, не имеют значение вес, возвраст и уровень физподготовки. Приглашаем всех и особенно тех, кто «не умеет танцевать», кто «всю жизнь мечтал об этом…» С собой надо взять воду, быть в удобной одежде и обуви.

Дополнительная информация: